Home Insights Psycho-Cybernetics Untuk Kesuksesan

Psycho-Cybernetics Untuk Kesuksesan

336
0
Psycho-Cybernetics cetak biru blue print manusia

Mikamoney.com Psycho-Cybernetics Untuk Kesuksesan. Seorang dokter bedah Maxwell Maltz menyebutkan dalam bukunya The New Psycho-Cybernetics

bahwa manusia dilengkapi dengan seperangkat alat yang canggih dalam dirinya yang bisa digunakan untuk mencapai tujuan apa saja yang diinginkan

Sistem perangkat canggih yang disebutnya sebagai Psycho-Cybernetics ini semacam rudal yang bisa diarahkan untuk mencapai sasaran yang dituju dengan memberlakukan sistem kontrol  otomatis dan sistem koreksi sebagai pemandunya

Namun demikian manusia bukanlah mesin, bukan pula komputer tetapi dalam pengertian yang sangat nyata manusia mempunyai mesin sukses yang mirip komputer yang sangat besar dayanya.

Otak fisik dan sistem syaraf manusia membentuk mekanisme kontrol otomatis yang anda gunakan dan yang beroperasi sangat mirip seperti komputer, suatu alat pencapai sasaran mekanis.

Otak dan sistem syaraf anda membentuk mekanisme pencapai sasaran yang beroperasi otomatis untuk mencapai sasaran tertentu, sama seperti sebuah torpedo atau rudal yang mencari sendiri sasarannya

Mekanisme kontrol otomatis yang terpasang pada semua manusia berfungsi sebagai sistem panduan

untuk secara otomatis menyetir anda kearah yang benar dalam mencapai sasaran-sasaran tertentu atau memberikan respon-respon yang tepat terhadap lingkungan

juga berfungsi sebagai ‘otak elektronis’ yang dapat berfungsi otomatis untuk memecahkan berbagai masalah, memberi anda jawaban-jawaban yang anda butuhkan, dan memberikan ide-ide atau inspirasi baru     

Cybernetics berasal dari bahasa yunani yang secara harfiah berarti “pengemudi”.

Mekanisme kontrol otomatis dibangun seperti itu sehingga secara otomatis “mengendalikan” jalannya menuju sebuah sasaran, target, atau jawaban.

Mekanisme kontrol otomatis ini bisa menjadi mekanisme sukses dan juga bisa menjadi mekanisme gagal tergantung pada perintah atau pemrograman yang diterimanya melalui citra diri anda

Cetak Biru Rahasia Anda

Penemuan terpenting dalam ilmu psikologis jaman modern adalah penemuan citra diri.

Dengan memahami citra diri dan dengan belajar memodifikasinya serta mengelolanya agar sesuai dengan maksud dan tujuan anda, anda meraih keyakinan serta kuasa yang luar biasa.

Entah kita sadari atau tidak, masing-masing manusia membawa cetak biru dalam dirinya, yakni gambaran mental tentang diri kita sendiri.

Mungkin cetak biru atau gambaran mental tersebut kabur atau tidak jelas bagi tatapan kesadaran kita. Malah, mungkin saja tidak kita kenali sama sekali secara sadar. Tetapi ia ada, lengkap dan detail.

Citra diri inilah konsepsi kita sendiri tentang “seperti apa aku ini”. Citra diri ini terbentuk dari kepercayaan-kepercayaan kita sendiri tentang diri sendiri.

Kebanyakan kepercayaan-kepercayaan kita sendiri ini secara bawah sadar telah terbentuk dari pengalaman-pengalaman kita dimasa lalu, sukses-sukses serta kegagalan-kegagalan kita, dan cara orang lain bereaksi terhadap kita, terutama dimasa kecil.

Dari semua ini terbentuk secara mental tentang diri atau gambaran tentang diri.

Begitu suatu ide atau kepercayaan tentang diri sendiri masuk ke dalam gambaran ini, ia menjadi “kebenaran” menyangkut pribadi kita. Kita tidak mempertanyakan keabsahannya, tetapi bersikap seolah-olah itu benar.

Secara spesifik, semua perbuatan anda, perasaan anda, perilaku anda bahkan kemampuan-kemampuan anda selalu konsisten dengan citra diri ini.

Anda bersikap seperti yang anda bayangkan tentang diri sendiri.

Dengan kata lain, Anda tidak bisa bersikap lain, terlepas dari segala upaya atau kemauan sadar anda (inilah sebabnya, berusaha mencapai sesuatu yang sulit dengan menggertakan gigi adalah tindakan sia-sia, kemauan bukanlah jawabannya. Jawabannya adalah pengelolaan citra diri)

Jadi citra diri mengendalikan apa yang bisa dan tidak bisa anda capai, apa yang sulit atau mudah bagi anda,

bahkan bagaimana orang lain bereaksi terhadap anda, sama pastinya dan sama ilmiahnya seperti thermostat mengendalikan temperature suhu di rumah anda.

Citra diri adalah suatu asumsi, suatu dasar atau landasan atas seluruh kepribadian anda, perilaku anda, dan bahkan keadaan-keadaan anda, dibangun.

Akibatnya, pengalaman-pengalaman kita tampaknya membuktikan hal tersebut sehingga menguatkan citra diri kita, dan terciptalah lingkarannya, entah lingkaran setan ataupun lingkaran keberuntungan.

Orang yang mempersepsikan dirinya sebagai orang pecundang akan menemukan cara untuk gagal, terlepas dari segala niat baiknya atau kemauannya, walaupun pun peluang itu benar-benar diberikan kedalam pangkuannya.

Orang yang memandang dirinya korban ketidakadilan, yang memang di takdirkan ‘menderita’, pasti menemukan keadaan-keadaan yang membuktikan pandangannya itu.

Sebagai contoh, seorang siswa yang memandang dirinya sebagai siswa bodoh dalam matematika pasti menemukan bahwa hal itu terbukti dari raportnya,

demikian lainnya yang menemukan bukti atau berusaha menemukan pembenaran sebagai bukti bahwa dirinya tidak layak terhadap suatu hal.

Karena bukti yang dianggapnya objektif ini, jarang sekali terpikirkan oleh kita bahwa masalah kita terletak justru pada citra diri kita atau evaluasi kita sendiri tentang diri sendiri.

Katakanlah kepada siswa yang mengangap dirinya bodoh pada pelajaran matematika bahwa itu hanyalah anggapannya saja maka ia akan meragukan anda.

Baca juga: Pikiran bawah sadar dan cara kerjanya

Ia telah berusaha berulang-ulang belajar matematika tetapi tetap saja hasilnya tidak berubah. Ia tahu benar betapa keras ia telah berusaha tetapi gagal juga

Jelaslah bahwa tidak cukup mengatakan “semuanya itu hanyalah di dalam pikiranmu saja” tetapi lebih tepat kalau kita jelaskan bahwa “itu” adalah didasarkan pada pola berpikir yang sudah tertanam, yang mungkin tersembunyi,

yang kalau diubah akan membebaskan anda untuk menggali lebih banyak potensi anda serta mengalami hasil-hasil yang jauh berbeda.

Ini membuktikan bahwa citra diri itu: bisa di ubah

Citra diri harus merasa diri anda dapat diterima oleh anda. Anda harus mempunyai harga diri yang sehat.

Anda harus mempunyai diri yang dapat anda yakini dan percayai.

Anda harus mempunyai diri yang tidak membuat anda malu, yang dapat secara bebas anda ekspresikan secara kreatif, ketimbang anda sembunyikan atau anda tutupi.

Anda harus mengenal diri sendiri – baik kekuatan maupun kelemahan anda- dan jujur dengan diri sendiri menyangkut keduanya.

Citra diri anda haruslah penggambaran yang masuk akal tentang diri anda, tidak kurang dan tidak lebih dari siapa anda adanya

Kalau citra diri ini terlindung dan terjamin, anda merasa baik. Kalau citra diri berupa terancam, anda merasa cemas dan tidak tenteram.

Kalau memadai dan secara sehat dapat anda banggakan, anda percaya diri.

Anda merasa bebas menjadi diri sendiri dan mengekspresikan diri sendiri. Anda berfungsi optimal.

Kalau citra diri menjadi objek rasa malu, anda berupaya menyembunyikannya ketimbang mengekspresikannya.

Ekspresi kreatif menjadi terhambat. Anda menjadi tidak ramah dan sulit diajak bergaul.

Seperti contoh: siswa di Jerman terdapat luka di wajahnya yang membuatnya percaya diri,

namun kebalikannya luka di wajah pramuniaga yang membuatnya kehilangan harga diri dan kepercayaan diri

Jadi, Ringkasnya Psycho-Cybernetics itu apa sih ?       

Maxwell menyebutnya Psycho-Cybernetics itu sebagai kumpulan wawasan, prinsip dan metode praktis yang memungkinkan anda untuk melakukan semua hal berikut ini:

  1. Secara akurat memeriksa dan menganalisis isi dari citra diri anda
  2. Mengidentifikasi pemrograman yang keliru serta membatasi yang tertanam di dalam citra diri anda dan secara sistematis mengubahnya sehingga lebih sesuai dengan maksud-maksud anda
  3. Menggunakan imajinasi anda untuk memprogram ulang serta mengelola citra diri anda
  4. Menggunakan imajinasi anda sejalan dengan citra diri anda, untuk secara efektif berkomunikasi dengan mekanisme kontrol otomatis anda, sehingga ia bertindak sebagai mekanisme sukses otomatis, yang secara mantap mendorong  anda menuju sasaran anda, termasuk kembali ke jalur yang benar ketika menghadapi hambatan-hambatan
  5. Secara efektif menggunakan mekanisme kontrol otomatis anda sebagai sesuatu yang seperti search engine raksasa, untuk memberikan ide, informasi atau solusi yang persisnya anda butuhkan untuk maksud apapun- bahkan ide diluar bayangan anda sebelumnya

Dalam pengertian tertentu, Psycho-Cybernetics adalah suatu sistem komunikasi, untuk secara efektif berkomunikasi dengan diri sendiri.  

Latihan Citra Diri Psycho-Cybernetics

Citra diri anda yang sekarang ini dibangun atas gambaran imajinasi anda sendiri tentang diri sendiri di masa lalu, yang tumbuh dari penafsiran serta evaluasi anda terhadap pengalaman.

Sekarang silahkan anda gunakan metode yang sama untuk membangun citra diri yang memadai, seperti metode yang anda gunakan sebelumnya untuk membangun citra diri yang kurang memadai itu

Banyak orang menemukan mereka mendapatkan hasil yang lebih baik kalau mereka bayangkan diri mereka duduk di depan sebuah layar film yang besar dan membayangkan mereka sedang menonton film tentang diri mereka sendiri.

Yang penting adalah menjadikan gambaran itu sejelas dan sedetail mungkin. Jadikanlah gambaran mental tersebut sedekat mungkin dengan pengalaman aktualnya.

Caranya adalah dengan memperhatikan detil-detil yang kecil-kecil, seperti pemandangan, suara, objek di lingkungan yang anda imajinasikan.

Detil-detil dari lingkungan yang anda imajinasikan itu sungguh penting dalam latihan ini sebab, demi maksud-maksud praktis, anda sedang menciptakan pengalaman latihan.

Dan kalau imajinasi anda cukup jelas dan cukup detil, latihan imajinasi anda itu sama dengan pengalaman aktualnya dari sudut pandang sistem syaraf anda

Hal berikutnya yang perlu anda ingat adalah bahwa selama 30 menit ini anda bayangkan diri anda beraksi dan bereaksi secara benar, secara sukses, secara ideal. Tidak menjadi soal bagaimana anda beraksi kemarin.

Anda tidak perlu berusaha beriman bahwa anda akan beraksi ideal besok. Sistem syaraf anda akan membereskan hal itu pada waktunya –kalau anda terus melatihnya.

Bayangkanlah diri anda beraksi, merasa, menjadi, seperti yang anda inginkan. Janganlah berkata kepada diri sendiri, “aku akan bersikap begini besok”.

Katakan saja kepada diri sendiri, “aku akan membayangkan diriku beraksi begini sekarang – selama 30 menit hari ini”.

Bayangkan bagaimana perasaan anda seandainya anda sudah mempunyai kepribadian seperti yang anda inginkan itu.

Seandainya selama ini anda pemalu dan penakut, bayangkanlah diri anda leluasa diantara banyak orang dan merasa senang karenanya.

Seandainya selama ini anda takut dan cemas dalam situasi tertentu, bayangkan diri anda bersikap tenang dan percaya diri serta berani, dan merasa demikian

Latihan ini membangun “ingatan-ingatan” baru atau data tersimpan baru dalam otak tengah anda dan sistem syaraf pusat anda.

Ini membangun citra diri yang baru. setelah melatihnya selama beberapa lama, anda akan takjub menemukan diri anda “bersikap berbeda”, kurang lebih otomatis dan spontan, tanpa berupaya.

Beginilah yang semestinya. Sekarang ini anda tidak perlu berpikir, atau mencoba, atau berupaya, untuk merasa tidak efektif dan bersikap tidak memadai.

Perasaan dan perbuatan tidak memadai yang sekarang ini adalah otomatis dan spontan, karena ingatan-ingatan, baik yang nyata maupun yang imajiner, yang telah anda bangun kedalam mekanisme otomatis anda.

Akan anda temukan bahwa mekanisme otomatis anda itu akan bekerja sama otomatisnya dengan pikiran-pikiran serta pengalaman-pengalaman positif, seperti halnya dengan yang negatif

Berikut langkah-langkah dalam latihan membentuk citra diri baru dalam perspektif ilmu Psycho-Cybernetics, latihan ini total memerlukan waktu 21 hari :

Pertama: ambillah buku catatan dan pena dan tuliskanlah uraian singkat tentang film mental yang ingin anda bangun, yang ingin anda eksperimentasikan, yang ingin anda kembangkan, dan ingin anda tonton di teater pikiran

Kedua: sisihkan 30 menit setiap harinya, lebih baik di waktu yang sama setiap harinya, di tempat pribadi yang sunyi, rileks dan pejamkanlah mata anda, masuklah kedalam teater pikiran anda, dan mulailah memutar, mengedit, memutar ulang, film anda itu

Ketiga: secara bertahap “editlah” film anda sehingga “bintang”nya yakni anda beraksi persis seperti yang anda inginkan, dan mencapai pengalaman-pengalaman dan hasil-hasil yang anda inginkan. Berupayalah untuk sampai pada titik ini dalam waktu 10 hari pertama

Keempat: selama sisa 11 harinya, putarlah dan nikmatilah film tersebut berulang-ulang tanpa diubah lagi      

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here