Apa itu Pengembangan Diri? Berikut Yang Perlu Anda Ketahui

  • Share
Apa itu Pengembangan Diri ? Berikut Yang Perlu Anda Ketahui

Pengembangan diri adalah proses seumur hidup. Ini adalah cara bagi orang untuk menilai keterampilan dan kualitas mereka, mempertimbangkan tujuan hidup mereka dan menetapkan tujuan untuk mewujudkan dan memaksimalkan potensi mereka.

Halaman ini membantu Anda mengidentifikasi keterampilan yang Anda butuhkan untuk menetapkan tujuan hidup yang dapat meningkatkan prospek kerja Anda, meningkatkan kepercayaan diri Anda, dan mengarah pada kehidupan yang lebih memuaskan dan berkualitas lebih tinggi. Rencanakan untuk membuat pilihan dan keputusan hidup yang relevan, positif dan efektif untuk masa depan Anda untuk memungkinkan pemberdayaan diri.

Anda juga bisa baca di laman: Pentingnya Personal Development, dan Pengertian Pengembangan Diri

Meskipun perkembangan kehidupan awal dan pengalaman formatif awal dalam keluarga, di sekolah, dll. dapat membantu membentuk kita sebagai orang dewasa, pengembangan diri tidak boleh berhenti di kemudian hari.

Halaman ini berisi informasi yang dirancang untuk membantu Anda memikirkan tentang pengembangan diri Anda dan cara-cara yang dapat Anda gunakan untuk mencapai tujuan dan potensi Anda.

Mengapa Pengembangan Diri Penting?

Ada banyak ide seputar pengembangan diri, salah satunya adalah proses aktualisasi diri Abraham Maslow.

Aktualisasi Diri

Maslow (1970) menunjukkan bahwa semua individu memiliki kebutuhan yang dibangun untuk pengembangan diri yang terjadi melalui proses yang disebut aktualisasi diri.

Sejauh mana orang mampu berkembang tergantung pada kebutuhan tertentu yang dipenuhi dan kebutuhan ini membentuk hierarki. Hanya ketika satu tingkat kebutuhan terpenuhi, kebutuhan yang lebih tinggi dapat dikembangkan. Namun, ketika perubahan terjadi sepanjang hidup, tingkat kebutuhan yang memotivasi perilaku seseorang pada satu waktu juga akan berubah.

Hirarki kebutuhan menurut Maslow terdiri dari 7 tingkatan. Yaitu:

1. Bagian paling dasar adalah kebutuhan fisiologis yang mesti dipenuhi yaitu kebutuhan untuk makanan, minuman, seks dan tidur, yaitu, dasar-dasar untuk bertahan hidup. (physiological needs)

2. Kebutuhan akan rasa aman dan rasa aman baik dalam arti fisik maupun ekonomi. (safety and security)

3. Kemajuan dapat dibuat untuk memuaskan kebutuhan akan cinta dan rasa memiliki (love and belonging).

4. Pemenuhan kebutuhan akan harga diri dan harga diri (need for self-esteem and self-worth). Ini adalah level yang paling erat hubungannya dengan ‘pemberdayaan diri’ (self empowerment)

5. Berkaitan dengan kebutuhan untuk memahami (need to understand). Tingkat ini mencakup ide-ide yang lebih abstrak seperti rasa ingin tahu dan pencarian makna atau tujuan serta pemahaman yang lebih dalam.

6. Berkaitan dengan kebutuhan estetis akan keindahan, kesimetrisan, dan keteraturan. (aesthetic needs)

7. Di puncak hierarki Maslow adalah kebutuhan akan aktualisasi diri. (self-actualisation)

Maslow (1970, p.383) mengatakan bahwa semua individu memiliki kebutuhan untuk melihat diri mereka sebagai kompeten dan otonom, juga bahwa setiap orang memiliki ruang pertumbuhan yang tidak terbatas.

Aktualisasi diri mengacu pada keinginan bahwa setiap orang memiliki ‘untuk menjadi segala sesuatu yang mereka mampu menjadi’. Dengan kata lain, ini mengacu pada pemenuhan diri dan kebutuhan untuk mencapai potensi penuh sebagai manusia yang unik.

Bagi Maslow, jalan menuju aktualisasi diri melibatkan berhubungan dengan perasaan Anda, mengalami hidup sepenuhnya dan dengan konsentrasi total.

Mengelola Pengembangan Diri Anda

Ada sejumlah langkah yang harus diambil dalam mengelola pengembangan diri Anda.

1. Mengembangkan Visi Diri

Pengembangan diri hanya bisa untuk bersenang-senang. Namun, kebanyakan dari kita merasa lebih mudah untuk memotivasi diri kita sendiri untuk belajar dan berkembang jika kita memiliki tujuan dalam melakukannya. Mengembangkan visi diri Anda – gagasan yang jelas tentang di mana Anda ingin berada dalam beberapa bulan atau tahun, dan mengapa – adalah bagian penting dalam mengembangkan tujuan ini.

2. Merencanakan Pengembangan Diri Anda

Setelah Anda jelas tentang di mana Anda ingin menjadi, Anda dapat mulai merencanakan bagaimana menuju ke sana. Menyusun rencana pengembangan diri tidak penting, tetapi membuat proses perencanaan lebih realistis.

3. Memulai Proses Peningkatan

Ada sejumlah cara berbeda di mana Anda dapat belajar dan berkembang dengan cara meningkatkan keterampilan dan belajar dari berbagai kesalahan untuk mengembangkan kelemahan anda seperti sikap bertanggung jawab melihat kesalahan sebagai peluang untuk belajar, analisis kesalahan secara detail dengan menjawab berbagai pertanyaan seperti:

  • Apa yang saya coba lakukan?
  • Apa yang salah?
  • Kapan itu salah?
  • Mengapa itu salah?

4. Merekam Perkembangan Diri Anda

Sering kali merupakan ide yang baik untuk mencatat perkembangan diri Anda. Dengan menuliskan perkembangan kunci dalam pembelajaran dan perkembangan Anda saat dan ketika itu terjadi, Anda akan dapat merefleksikan kesuksesan Anda di kemudian hari.

5. Meninjau dan Merevisi Rencana Pengembangan Diri

Untuk pembelajaran yang lebih efektif, penting untuk merenungkan pengalaman Anda, dan mempertimbangkan apa yang telah Anda pelajari darinya. Tinjauan berkala terhadap rencana pengembangan diri Anda, dan aktivitas pengembangan Anda, akan memastikan bahwa Anda belajar dari apa yang telah Anda lakukan. Ini juga akan memastikan bahwa aktivitas Anda terus menggerakkan Anda menuju tujuan Anda, dan bahwa tujuan atau visi Anda tetap relevan bagi Anda.

Ref: Maslow, A. H. (1970), Motivation and Personality, (2nd Edition), Harper & Row, New York.

  • Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *