Home Ragam Beladiri Yang Efektif, Berikut 5 Diantaranya..

Beladiri Yang Efektif, Berikut 5 Diantaranya..

36
lima jenis beladiri efektif yang bisa anda pelajari

Mikamoney.com– Terdapat banyak jenis beladiri yang berkembang di dunia dengan ciri khas dan keunikan masing-masing, kali ini kami rangkum secara singkat 5 jenis disiplin beladiri yang efektif dalam artian pembelajaran tekniknya menekankan pada self defense baik senjata maupun empty hand dan juga dapat digunakan dalam pertandingan di ring.

Walaupun demikian bukan berarti beladiri lainnya tidak efektif seperti boxing, kick boxing maupun kenjutsu namun pertimbangan boxing dan kickboxing lebih menekankan pada empty hand dan sport sedangkan kenjutsu untuk zaman sekarang gak mungkin orang bawa pedang katana kemana-mana kan ?..

Berikut 5 jenis beladiri yang efektif:

Jeet Kune Do;

salah satu tokoh yang menginspirasi dalam dunia martial art (MA) adalah Bruce lee, sama seperti anak kecil lainnya diseluruh belahan dunia saya mengoleksi semua CD film dan buku tentangnya seperti fist of fury, enter the dragon, the way of dragon, game of death, the big boss, documenter, buku the tao of jeet kune do dan lainnya.

Bruce lee disebut sebagai bapak MMA modern, dia berpikir jauh melampaui masanya. dia percaya bahwa suatu saat beladiri tidak terpaku pada satu disiplin tertentu semuanya akan menyatu seperti yang kita lihat saat ini

dulu orang begitu fanatik pada disiplin aliran beladirinya, bahkan murid akan takut berpindah dari satu guru ke guru lain karena dianggap akan merusak gerakannya. Bruce lee percaya bahwa MA adalah science oleh karenanya seorang fighter harus menguasai semua disiplin MA sebagai arsenalnya.

Gambar1. Bruce Lee

pada saat itu jarang sekali seorang praktisi kungfu belajar grappling dan mengajarkan kepada orang diluar china, Bruce lee melakukannya oleh karena itu dia dianggap sebagai murid yang ‘murtad’ dan melanggar tradisi pecinan

berdasarkan pengalamannya di jalanan dan hasil penelitiannya lebih dari 3000 buku beladiri di perpustakaan pribadinya maka dia membuat suatu konsep beladiri yakni ambil yang penting dan buang yang tidak penting yang dinamakannya jeet kune do (cara mengintersep serangan)

konsep beladiri yang dia ciptakan dituangkannya dalam film Enter The Dragon tahun 1969, dia menggunakan sarung tangan ala MMA fighter saat ini dan dia mensubmit Sammo Hung dengan teknik grappling yang aneh. lebih 23 tahun setelah kematiannya para pecinta beladiri dunia mengenalnya sebagai MMA. Bruce lee jauh melebihi masanya oleh karenanya dia disebut sebagai bapak MMA

“Don’t think. FEEL. It’s like a finger pointing at the moon. Do not concentrate on the finger, or you will miss all of the heavenly glory.” – Bruce lee

MMA;

inilah cabang olahraga beladiri yang paling populer saat ini, beladiri campuran (Mixed Martial Art). sesuai namanya, MMA merupakan gabungan dari beberapa aliran beladiri ke dalam satu rangkaian gerakan yang efektif, power dan superior.

terdapat beberapa poin dalam belajar MMA yang dibagi dalam 3 bagian, yaitu striking, clinch/takedown dan grappling

Gambar2. MMA

1.striking:
belajar menyerang dengan menggunakan tangan, sikut, lutut dan kaki, pada kondisi tertentu juga menggunakan kepala. yang harus dikuasai yakni cara melepaskan jab, hook, uppercut, combo, elbow, knee, roundhouse dan head butt dan lainnya. yang punya latar belakang beladiri boxing, muaythai, kickboxing, karate atau silat belajar striking akan lebih mudah menguasai dan tidak akan mengalami kesulitan

2.clinch/takedown;
rangkulan atau menutup jarak dengan cara menempel pada tubuh lawan sedangkan takedown adalah bantingan. teknik ini biasanya dilakukan disemua cabang beladiri khususnya gulat, dan judo

3.grappling;
permainan bawah, ketika lawan dibanting tidak akan dibiarkan begitu saja namun dikunci dan dilipat-lipat hingga lawan pingsan atau menyerah, sekali-kali disertai dengan pukulan bertubi-tubi (ground and pound). teknik ini biasanya lazim di lakukan dalam cabang beladiri BJJ, sambo, luta livre, vale tudo, cacth wrestling, newaza judo dan lain sebagainya


belajar MMA tidak dibutuhkan waktu lama biasanya sekitar 6 bulan dengan 80% belajar grappling dan sisanya striking. setelah itu banyak dihabiskan untuk melakukan sparring sebelum terjun menjadi professional fighter seperti di UFC, Bellator dan sebagainya

Silat;

Silat merupakan istilah yang digunakan untuk memayungi semua aliran beladiri nusantara. istilah ini mulai dikenal ketika organisasi IPSI dan PERSILAT yang memayungi silat di indonesia dan antar bangsa di bentuk.

silat dibagi kedalam dua jenis yaitu silat tradisional dan silat modern. silat tradisional mengacu pada aliran beladiri yang berkembang di komunitas tertentu dan menjadi unsur terbentuknya aliran silat modern. silat tradisional tersebut sperti silek minang, maenpo, cingkrik, kari, madi, sahbandar, bawean, melayu, betawen, silat jawa dan sebagainya,

sedangkan silat modern berbentuk organisasi/perguruan yang diciptakan oleh guru pendirinya yang sebenarnya juga berasal dari unsur silat tradisional seperti SH, PSHT, Tapak Suci, Perisai Diri, Merpati Putih, ASAD, PO, Pagar Nusa, dsb. Silat modern lebih tertata dalam struktur organisasi dan keanggotannya. Biasanya menggunakan lambang dan seragam tertentu sebagai identitas perguruan dan dipertandingkan dalam bentuk olahraga dibawah naungan IPSI

Gambar3. Silat bawean

Hampir semua para pendiri silat modern dalam sejarahnya berguru pada beberapa guru silat tradisional dari berbagai macam aliran silat sebelum meramu dan membentuknya menjadi perguruan

silat tradisional, berkembang tanpa struktur organisasi, biasanya hanya hubungan informal antara guru dan murid dan tidak menggunakan seragam ataupun lambang perguruan. Silat tradisional tidak dipertandingkan namun begitu biasanya sering ditampilkan pada kegiatan seremonial atau upacara adat seperti pernikahan, perayaan dan sebagainya

Muaythai;

Belajar Muaythai (tinju orang thai) lebih mudah dibanding belajar BJJ, karena tekniknya sederhana namun sangat efektif untuk striking. salah satu ciri khas dari muaythai yaitu penggunaan elbow dan knee.

bagian striking muaythai yang banyak diadopsi oleh MMA yakni cara menggunakan sikut dan lutut dari muaythai. menjadikan semua anggota tubuh sebagai body weapon yang menghantam seperti palu dan melesat seperti lembing. oleh karenanya atlet MMA ‘wajib’ menguasai teknik ini.

Gambar4. Muaythai

negara-negara kawasan Asia Tenggara bagian utara memiliki akar beladiri yang sama dengan muaythai seperti bokator dan kun khmer di cambodia, lethwei di myanmar, dan muay boran, muay chaiyya yang bertransformasi menjadi muay thai di thailand.

mungkin masyarakat umum tidak mengenal Sanchai, Buakaw tapi lebih mengenal Tony Jaa. karena Tony Jaa lah yang memperkenalkan gerakan muathay, muay boran dan bokator menjadi satu dalam gerakan efektif dan menakjubkan dalam film OngBak

Brazillian Jiu Jiutsu (BJJ);

BJJ diperkenalkan oleh Gracie Family yang berakar dari seni beladiri Jepan Jujutsu. Seni Beladiri ini lebih mengutamakan teknik daripada kekuatan otot untuk “memberi kesempatan bagi yang kecil mengalahkan yang besar” dan dibuktikan oleh Royce Gracie pada awal2 UFC dipertandingkan

Gambar 5. BJJ

BJJ begitu populer bagi atlet MMA, karena BJJ inilah yang paling ‘matang’ untuk urusan permainan bawah. Bermain BJJ ibarat bermain catur, yang ada adalah timing, laverage dan escape.

BJJ disebut sebagai Gentle art karena menekankan pada teknik kuncian dibanding striking (pukulan+tendangan) dan membuat orang pingsan tanpa harus melepaskan satu pukulanpun dan tanpa harus mencederainya.

semakin lama dan semakin tua praktisi BJJ semakin halus dalam menerapkan teknik kunciannya. hal ini berbeda dengan cabang beladiri lain, misalnya: taekwondo atau muaythai semakin tua seseorang semakin sulit menerapkan tekniknya. oleh karenanya BJJ populer di kalangan orang dewasa

BJJ identik dengan MMA karena hampir semua atlet MMA mempelajari disiplin ilmu beladiri ini. Pada intinya beladiri yang efektif selain tekniknya yang mudah diaplikasikan juga tergantung pada individu yang mengaplikasikannya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here